准备怀孕的话，先去医院做个详细的检查，确保各项指标都正常。孕前三个月不要乱吃药，保证健康的生活方式，睡眠要充足，运动要适量，营养要保证。意见建议：1、半年内男方尽量少抽烟喝酒，女方也是。2、这个期间尽量女方开始补充叶酸。3、注意饮食规律，双方不要过于劳累。4、双方加强营养。怀孕之前就要开始补充叶酸，有助于预防胎儿发生畸胎，建议在医生的指导下服用。也可以适当补充各种维生素，但注意不要吃过量了，先做个检查，看看有哪种维生素或是微量元素缺乏的，再来补充。希望我的回答对你有帮助，有帮助请给我好评，祝好孕~1、规划1个有孩子后的生活蓝图：夫妻双方做好心理准备，合理规划，是孕育健康宝宝的开始。2、做1次健康检查：做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。身体健康，是孕育健康宝宝的基础。3、留下1年准备时间：想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备。4、养成1个健康生活方式：从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。5、找1所医院：根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩医院。6、服用1种药品叶酸：在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400毫克叶酸。据美国科学家最新发现，准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。7、停用1种避孕方式口服避孕药：一般来说，停服避孕药6个月后怀孕才好。滥用药物，是孕育健康宝宝的大忌。你好孕前检查主要是遗传病、传染病、优生优育、抗体免疫方面的检查，备孕前三个月可以吃叶酸预防胎儿畸形，平时需要注意避免感冒，多吃蔬菜水果，养成良好的睡眠习惯就可以了。18应该检查子宫和乳腺吧这个事没有需要特别注意的啊。,孕前需要做好备孕保健,备孕保健对于备孕男女尤为重要,通常备孕阶段女性就可以多吃叶酸酸,配合一些西红柿,马铃薯等食物补充维生素,男性建议服用一个周期的育之缘口嚼片来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质可以提高男性的精子质量和精子活力,缩短精子液化时间。蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是备孕的优质组合,建议及时补充。做好备孕需要注意以下几点，备孕保健和日常生活习惯。女性备孕可以多吃叶酸片补充营养素，促进卵泡发育，男性备孕需要吃一些育之缘口嚼片来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。育之缘的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是男性备孕的优质组合。日常生活都需要注意，不要吃辛辣，油腻，要戒烟戒酒。多运动，勿久坐。孕前检查项目比较多,一般是女性在3-5天检查,包括有电化学发光激素六项还有传染病系列、染色体、优生五项,月经干净3-7天来查动态数字化子宫输卵管造影,腔内四维彩超,阴道镜,白带常规。男方,精液分析,精子形态,激素五项,外阴检查,染色体。